Uống đủ nước: phần dinh dưỡng hay bị quên

Nước hỗ trợ hầu hết hoạt động của cơ thể. Trẻ vận động nhiều hoặc ở phòng khô càng cần chú ý.

Nước hỗ trợ hầu hết hoạt động của cơ thể. Trẻ vận động nhiều hoặc ở phòng khô càng cần chú ý.

Cách nhắc uống dễ làm

• Để bình nước trong tầm nhìn.
• Uống theo mốc: sau chơi, trước ra ngoài, giữa buổi.
• Quan sát màu nước tiểu như tín hiệu thô.

Lưu ý

1. Không thay nước bằng nước ngọt.
2. Điều chỉnh theo thời tiết và hoạt động.
3. Hỏi chuyên môn nếu bé có hạn chế dịch đặc biệt.