Checklist giải pháp đề kháng 101 mang theo cả năm

Một checklist “quay lại được” giúp gia đình không quên nền tảng mỗi khi mùa dịch hoặc lịch sinh hoạt rối.

Một checklist “quay lại được” giúp gia đình không quên nền tảng mỗi khi mùa dịch hoặc lịch sinh hoạt rối.

Checklist lõi

1. Ngủ đủ.
2. Ăn đa dạng.
3. Vệ sinh then chốt.
4. Vận động vừa sức.
5. Biết dấu hiệu cần khám.

Dùng khi nào

• Đầu mùa giao thời.
• Trước khi bé vào môi trường mới.
• Sau một đợt ốm để phục hồi.